长滩岛浮潜初学者快速指南

去长滩岛一直是菲律宾首选的度假胜地。它提供豪华酒店、独特的设施和风景如画的景色，您可以在那里享受许多乐趣 海滩福利。但是，虽然每个人（甚至在世界其他地方）似乎都很清楚在长滩岛可以做什么，但第一次来到岛上的人可能一无所知。

照片由 埃利泽·迪亚斯 通过Unsplash

说实话，无论是你的 第一次来长滩岛 无论是否，您都永远不会缺少有趣的事情可做！您可以尝试的令人兴奋的活动之一是浮潜。当您开始熟悉初学者浮潜指南时，浮潜将成为一项简单而有趣的活动。这项水上活动让您欣赏海洋之美。与水肺潜水不同，它需要最少的设备，并且您可以自学。

但即使很容易学习，如果您不了解基础知识，在长滩岛浮潜也会很困难。浮潜时可能会遇到一些不幸的情况，例如通气管进水和面罩起雾。不过别担心！这是一个简单的浮潜指南，像您这样的初学者可以注意。从装备准备到浮潜注意事项，您很快就会擅长浮潜。

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浮潜装备准备

在购买自己的浮潜装备之前，请确保您至少拥有 基础游泳 技能。此清单包括适合您装备的漂浮背心，但最好了解游泳基础知识，以便您可以充分享受浮潜体验。

• 面具

 找到一款适合您脸型的面膜。要测试呼吸管装备的贴合度，请将面罩放在脸上，不要使用带子。然后，抬头看天花板，检查面罩是否均匀地贴在脸上，没有缝隙。

• 通气管

 您的通气管在嘴里应该感觉舒适。当然，出于卫生原因，您在购买时不能尝试将其放在嘴上。要获得这款浮潜装备的最佳版本，请寻找带有冲洗阀的通气管，该通气管也可以让水从面罩中排出。 

• 浮潜脚蹼

对于您的脚蹼，请优先考虑舒适性和效率。选择您觉得舒服的浮潜脚蹼。选择较短的脚蹼，因为它们可以让您轻松改变方向并移动得更快。如果您正在考虑购买更长的脚蹼，那么它们最适合自由潜水，因为它们可以帮助游泳者更快地到达更深的水域。

• 潜水服

对于这款浮潜装备，请考虑找到一款舒适的。不要挑选松散的，因为它们会破坏保护您免受海洋颗粒甚至晒伤的目的。选择短袖潜水衣和膝盖处的打底裤，因为它们易于穿着，让您游泳舒适。 

• 面罩除雾器

一个好的面罩除雾器将有助于防止浮潜中最常见的问题，即起雾。检查标签，确保该呼吸管装备的材料无毒、可生物降解且不含酒精。这是为了保护皮肤，以及海洋动物和珊瑚礁的安全！

• 浮背心

漂浮背心不是必需的，但如果您对自己的游泳技巧没有信心，那么最好配备漂浮背心。此外，如果这是您第一次游入深水中，它可以帮助您保持漂浮并缓解紧张感。

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你需要的浮潜技巧

现在您已经准备好了浮潜装备，指南中的下一步就是练习浮潜技巧。这些浮潜技巧可能很简单，但将确保您获得有趣且安全的体验。

• 通过通气管呼吸

在前往浮潜地点之前，请像在度假村的游泳池一样，拿出您的装备并练习 长滩岛阿尔塔维斯塔。但如果你想在海边练习，可以先尝试在浅水区游泳。在足以让你漂浮的浅水区游泳，并确保没有大浪，以便你可以轻松练习。

• 清理你的通气管

清理呼吸管时最重要的浮潜技巧是保持冷静，并用力、快速地吹气。这样做可以帮助您轻松地将水从装备中排出。安装放水阀也很有帮助，因为这可以帮助水毫不费力地从吹嘴下方排出。 

• 清除面罩上的水

首先，当您的面罩开始充满水时，请保持冷静。只需将头伸出水面即可。然后，拉动浮潜装备的底部以排出水。如果发生这种情况时您在水下，您可以通过面罩中的鼻子轻轻地吹出空气。执行此操作时按下面罩顶部，将水从装备中挤出。 

• 给面罩除雾 

在长滩岛浮潜之前，将婴儿洗发水和水的混合物喷在面罩上，或购买防雾喷雾。用喷雾完全覆盖玻璃，然后用水快速冲洗。如果在游泳时发生这种情况，请摘下面罩并向其吐口水。然后摇晃面膜并用海水冲洗后再放回原处。 

• 芬宁

穿上浮潜脚蹼，先到游泳池练习。了解如何用脚蹼保持平衡，并确保脚蹼不会过度用力膝盖。最好建议您在练习游泳技巧的同时练习脚蹼，尤其是当您尝试学习新的游泳动作时。 

照片由 钱尼 通过Unsplash

如何开始浮潜

无论是 长滩岛 旺季或淡季，先找到好的浮潜地点有帮助。如果您确实找到了一个好地点，那么就该逐步测试您的浮潜技巧了。

1. 先涉水至胸部高度，然后穿上浮潜装备。
2.浮在水面上。记得系好漂浮背心，以缓解紧张情绪。
3. 一旦你漂浮起来，就开始在水面上划鱼鳍。最重要的浮潜技巧之一是不要打得太快，因为最轻微的打腿会让你游得更远（而且更快！）。
4. 保持水平，双手放在身体两侧。尽可能保持冷静，以免吓跑海洋动物。
5. 不要忘记正常呼吸。相信你的呼吸管装备，不要屏住呼吸或小幅度浅呼吸，因为这会让你呼吸困难。 

照片由 塞巴斯蒂安·佩纳·兰巴里 通过Unsplash

浮潜提醒

您可能是一位出色的游泳运动员，或者您已经记住了浮潜的基础知识。不过，为了您和海洋动物的安全，您必须牢记以下浮潜提醒。 

• 坚持好友系统。

切勿独自去长滩岛浮潜。你永远不知道会发生什么。您很容易被海浪冲走，或者游得太远。有两三个朋友在身边可以增加您在玩耍时的安全性。 

• 使用可生物降解的防晒霜。 

申请 可生物降解的防晒霜 在您浮潜之前，也可以保护您的皮肤和海洋生物。 

• 只需观看并享受即可。

这意味着您在浮潜时不应触摸、跟踪或带回家在海洋中看到的任何东西。喂食、触摸或跟随海龟和鱼类等海洋生物会给它们带来压力，甚至可能改变它们的摄食行为，这对这些动物来说往往更加危险。 Also, the ocean floor’s system is very complicated that taking home corals or even bits of them might affect marine wildlife.只是凝视海洋生物的美丽，而不以任何方式扰乱它。 

Now, that you’ve read through this guide, it’s time to book that flight to Boracay!当然，如果您住在优质安全的住宿环境中，那么在长滩岛浮潜是最好的选择，这里有一个巨大的游泳池可供游泳练习，附近还有普卡海滩等令人惊叹的浮潜地点。 Book now to get access to all these amazing features during your stay in 长滩岛阿尔塔维斯塔.