7 советов, как завести друзей в дороге

Индивидуальное путешествие – это больше, чем просто досуг. Это ключ к целостному здоровью. Доказано, что путешествие в одиночку приносит пользу психическому здоровью, например, снижает стресс и облегчает эмоциональную боль. Походы на пляж и другие водные объекты также полезны для физического здоровья. Некоторые из преимуществ пребывания на Боракае включают более быстрое заживление порезов и язв, а также улучшение симптомов болей в суставах.

Самостоятельное путешествие – это прекрасная возможность познакомиться с новыми людьми. Неважно, застенчивы ли вы от природы. Если ты путешествую один, вам нужно будет спрашивать дорогу, рекомендации по ресторанам и помощь в случае неудач. Эти события могут дать толчок разговору и, возможно, значимой дружбе.

Узнайте 7 проверенных психологией способов завести друзей во время путешествий.

Оставайтесь в хорошем настроении

Один из самых важных советов, как заводить друзей, — сохранять позитивное настроение. Никто не захочет приближаться к кому-то в плохом или неприветливом настроении. Эмоциональное заражение — это явление, при котором эмоции передаются внутри социальных групп. Эти положительные чувства могут ощущаться людьми неосознанно, что объясняет, почему люди чувствуют себя счастливее в радостной компании и иначе в мрачной компании. Джеймс Х. Фаулер из Калифорнийского университета и Николас А. Кристакис из Гарвардского университета написал"Счастье людей зависит от счастья других, с которыми они связаны. Это дает дополнительное оправдание тому, чтобы рассматривать счастье, как и здоровье, как коллективное явление". Это справедливо и для спортивных команд. Исследование Питера Тоттерделла из Шеффилдского университета показало, что оптимизм и хорошее настроение команды передаются отдельным игрокам.   

Заводите новых друзей в своих путешествиях, оставаясь в хорошем настроении. Ваши положительные эмоции могут передаваться другим людям, даже если они этого не замечают. Вы можете пригласить своих новых друзей в караоке-зал отеля Alta Vista de Boracay, чтобы провести веселый вечер пения и танцев.

Заставьте других людей смеяться

Люди хотят быть с теми, кто может их рассмешить. Исследователи из Университета Стратклайда обнаружили, что дружелюбный юмор, который может улучшить отношения, является составной частью прочной дружбы. Наличие чувства юмора также полезно для вас. Исследователи обнаружили, что он поддерживает стабильный положительный эффект, повышает устойчивость и ограничивает психологический стресс.

Вы и ваши новые друзья-путешественники можете провести время на смотровой площадке Dinara View Deck отеля Alta Vista de Boracay, с которой открывается величественный вид на закат Боракая. Поделитесь забавными историями о своем опыте индивидуального путешественника.

Присутствуйте среди людей

Самоизоляция — это препятствие на пути к знакомству с друзьями-путешественниками. Отстраненность не обязательно означает буквальное избегание людей. Вы можете надолго оставаться в своем номере, когда вы не в дороге или не посещаете места общего пользования в отеле. Исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной социальной психологии, предполагает, что присутствие среди людей, даже без взаимодействия с ними, может сделать вас более привлекательным, чем когда вы всегда изолируете себя. Знакомство и сходство приводят к близости, которая укрепляет социальные отношения.

После прогулки по островам насладитесь роскошным ужином в Alta Veranda в компании других гостей Alta Vista de Boracay. Кто знает? Там вы можете встретить единомышленников.

Источайте теплоту и компетентность

Как найти друзей в загородных приключениях? Представьте себя дружелюбным и компетентным. Профессор Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди делится в своей книге: Присутствие, две метрики, которыми люди пользуются при оценке новых знакомых: теплота и компетентность. Если человек воспринял вас как теплого или дружелюбного человека, он почувствует, что может вам доверять. «Теплый, заслуживающий доверия и сильный человек вызывает восхищение, но только после того, как вы установили доверие, ваша сила становится подарком, а не угрозой», — говорит профессор Кадди. Если вы излучаете компетентность, другие с большей вероятностью будут уважать вас.

Послушайте, как они говорят о себе

В отличие от распространенного мнения, экстраверты не единственные, кто любит говорить о себе. Интроверты, или люди, которых считают «тихими», также любят делиться личными фактами с несколькими близкими друзьями. А изучать Исследователи из Гарвардского университета сообщили, что разговоры о себе имеют ряд преимуществ, включая создание социальных связей и социальных союзов между людьми, а также получение обратной связи для самопознания.

Пусть ваши новые друзья-путешественники расскажут о себе. Слушайте и покажите, что вам интересно то, что они говорят. При расследовании будьте деликатны в вопросах, которые могут показаться слишком личными.

Meet people who are like you

People are drawn to others with whom they share similar values and interests. Environmental advocates tend to hang out with fellow eco-fighters. Fitness buffs are likely to be connected with a lot of gym regulars and sports enthusiasts. “Other things equal, people are most likely to be attracted toward those in closest contact with them. In general, as a frequency of interaction between 2 or more person increases, the degree of their liking for one another increases,” according to psychologist Theodore M. Newcomb.

Вы не захотите просто заводить новые знакомства; вам бы хотелось подружиться с людьми, с которыми вы можете поговорить о вещах, которые вас интересуют. Наслаждайтесь коктейлями в спорт-баре в Альта-Виста-де-Боракай и общайтесь с людьми, которые так же увлечены баскетболом, как и вы, и разделяют те же философские взгляды. Не бойтесь начать разговор.

Улыбка

Улыбка, вероятно, является одним из самых простых способов завести друзей, и наука подтверждает этот факт. Результаты исследования показали, что женщина, которая улыбалась большую часть времени, считалась более привлекательной в межличностном общении, чем женщина, которая улыбалась редко. Улыбка приносит пользу не только вашей социальной жизни. Улыбка, даже вынужденная, поможет вам почувствовать себя счастливым и снизить уровень стресса. Наука предлагает использовать «улыбку Дюшенна», то есть улыбку, задействующую мышцы лица вокруг глаз.

Расширьте свою сеть. Познакомьтесь с людьми, которые могут стать вашими друзьями на всю жизнь. Кто сказал, что вам должно быть одиноко, путешествуя в одиночку?