關於如何在路上交朋友的 7 個技巧

獨自旅行不僅僅是一種休閒活動。這是整體健康的關鍵。事实证明，独自旅行对心理健康有益，例如减轻压力和缓解情绪痛苦。背包旅行到海滩和其他水域也有利于身体健康。在长滩岛度过的一些好处包括更快地治愈割伤和溃疡以及改善关节疼痛症状。

獨自上路是結識新朋友的絕佳機會。如果你天生害羞也沒關係。如果你是 獨自旅行，你需要詢問方向、推薦餐廳以及在發生事故時尋求協助。這些事件可以啟動對話，也許還可以啟動有意義的友誼。

了解 7 種經過心理學驗證的旅行中交友方法。

保持好心情

交朋友最重要的秘訣之一就是保持正面的情緒。沒有人願意在心情不好或不受歡迎的情況下接近某人。情緒傳染是一種情緒在社會群體內傳播的現象。這些正面的感覺可以被人們無意識地感受到，這解釋了為什麼人們在快樂的團體中感覺更快樂，而在陰鬱的公司中感覺相反。加州大學的 James H. Fowler 和哈佛大學的 Nicholas A. Christakis 寫道，「人們的幸福取決於與他們有聯繫的其他人的幸福。這進一步證明了將幸福與健康一樣視為一種集體現象。」在運動隊中也是如此。謝菲爾德大學彼得·托特德爾的一項研究發現，球隊的樂觀精神和好心情會轉移到個人球員身上。   

保持好心情，在旅行中結交新朋友。你的正向情緒可以傳播給其他人，即使他們沒有註意到。您可以邀請您的新朋友到 Alta Vista de Boracay 的卡拉 OK 室，度過一個載歌載舞的歡樂之夜。

讓別人笑

人們希望和那些能讓他們開懷大笑的人在一起。斯特拉斯克萊德大學的研究人員發現，親和性幽默，或者說可以增進關係的幽默，是持久友誼的要素。擁有幽默感對你也有好處。研究人員發現，它可以支持穩定的正向情緒，增強彈性，並限制心理困擾。

您和您的新旅遊夥伴可以在 Alta Vista de Boracay 的 Dinara 觀景台閒逛，在這裡可以欣賞到長灘島日落的壯麗景色。分享您作為獨行旅行者的經歷的有趣故事。

出現在人們身邊

自我隔離是結識旅行夥伴的障礙。脫離並不代表真正要避開人。當您不在路上或跳過酒店的公共區域時，您可以在房間裡待很長時間。發表在《實驗社會心理學雜誌》上的一項研究表明，與總是孤立自己的人相比，與人相處，即使不與他們互動，也能讓你更討人喜歡。熟悉和相似會產生加強社會關係的親和力。

跳島之旅結束後，您可以在 Alta Veranda 與其他 Alta Vista de Boracay 客人一起享用豐盛的晚餐。誰知道？在那裡你可能會遇到志同道合的背包客。

散發出溫暖和能力

如何在外出冒险中结交朋友？将自己描绘成热情而有能力的人。哈佛商學院教授艾米·卡迪在她的書中分享： 在場，人們在評估新認識的人時會使用兩個指標：熱情和能力。如果一个人觉得你热情或友好，他就会觉得可以信任你。卡迪教授說：「一個熱情、值得信賴且堅強的人會引起欽佩，但只有在建立信任之後，你的力量才會成為禮物而不是威脅。」如果你表現出能力，其他人就更有可能尊重你。

聽他們談論自己

與普遍的看法相反，外向的人並不是唯一喜歡談論自己的人。內向的人，或被認為是「安靜」類型的人，也喜歡與一些親密的朋友分享個人事實。一個 學習 哈佛大學研究人員的報告稱，談論自己有很多好處，包括在人與人之間建立社會紐帶和社會聯盟，並獲得自我認識的回饋。

讓你的新旅行朋友談談他們自己。傾聽並表明你對他們所說的話感興趣。在調查過程中，對那些看似過於私密的事情要保持敏感。

認識像你一樣的人

人們會被那些與他們有著相似價值觀和興趣的人所吸引。環保倡議者往往與生態鬥士一起閒逛。健身愛好者可能與許多健身房常客和運動愛好者有聯繫。 「在其他條件相同的情況下，人們最有可能被那些與他們接觸最密切的人所吸引。一般來說，隨著兩個或更多人之間互動的頻率增加，他們對彼此的好感程度也會增加，」心理學家西奧多·紐科姆（Theodore M. Newcomb）說。

你不想只是結識新朋友；您想與可以談論您感興趣的事情的人交朋友。在長灘島 Alta Vista 的 Sports Bar 享用雞尾酒，與與您一樣熱愛籃球並擁有相同哲學觀點的人們聊天。不要害怕開始對話。

微笑

微笑可能是交朋友最簡單的技巧之一，科學也支持這一事實。一項研究發現，經常微笑的女性比很少微笑的女性更具人際吸引力。微笑不僅有益於你的社交生活。微笑，即使是勉強的微笑，也能讓你感覺快樂並減輕壓力。科學建議採用“杜興式微笑”，即涉及眼睛周圍臉部肌肉的微笑。

擴大你的網絡。結識可以成為您一生朋友的人。誰說一個人旅行就該孤單？