背包旅行對您的健康有益的深情見證

背包旅行不方便。您將連續數天或數週暴露在惡劣的戶外環境中，無法享受習慣的舒適感。對周圍的環境、人和經驗有太多的不熟悉。背包旅行對其他人來說可能會很麻煩。儘管如此，數量 長灘島背包客旅館 正在增加。儘管如此，更多的人被鼓勵探索戶外活動，並將不便視為學習經驗。

但背包旅行一定要對身體有挑戰嗎？絕對不是！在 Alta Vista de Boracay，背包客可以在優雅的隱居環境中放鬆身心。您可以享受沉浸在新環境中的好處，而無需承受熱門旅遊目的地常見的擁擠人群的壓力。此外，您還可以以合理的價格享受一流的住宿。

有人說，背包旅行的魅力在於它的自發性，但也可能令人畏懼。人們為什麼喜歡背包旅行？讓我們聽聽 8 位戶外旅客的心聲。

 

“背包旅行讓我充滿活力。”

「我更喜歡待在家裡獨處。並不是我不喜歡和人在一起。大約三年前，我姐姐鼓勵我“多出去走走”，和她一起徒步旅行。我在人群中感覺不舒服。實際上，我喜歡和我姐姐和我兩個最親密的朋友在一起。但我的生物鐘限制了我在社交場合的精力。 — 克拉克，28 歲，平面設計師

 

背包旅行和理智

「我是醫科學生。放學期間背包旅行可以讓我保持理智。」 – 瑪麗安，23 歲，醫科學生

懷舊而平靜的體驗

「幾年前，一位朋友問我死前最想去的地方。我不記得我們是如何談到這個話題的，但我立刻回答說——海灘！我的父親是一名海員。我們的房子裡擺滿了他在世界各地去過的地方的紀念品。客廳的一堵牆是他在貨船上工作三十年來收集的裝框鈔票。 – 簡，35歲，會計師

擺脫日常生活的單調

「每天在辦公室做同樣的事情會給你帶來傷害。別誤會我的意思。我喜歡我的墓地工作。過去八年我一直在同一家公司。我有一個令人難以置信的老闆和出色的同事。背包旅行是我們辦公室團隊的一件事。這是我們每年夏天或任何可以利用假期的時候都期待的事情。探索一個新的地方就像我們單調的日常生活。」 Louie，30，技術支援代理

背包旅行讓我們更親近

「我和我的妻子都是《極速前進》的狂熱粉絲。自從 2001 年播出以來，我們就一直在觀看這個節目。我們會組織我們自己版本的《極速前進》，同時參觀國內外的新地方。我們會有一個 為每次旅行設定預算。我承認，自從我們開始這個背包旅行傳統以來，我們的關係變得更加親密。挑戰在於用有限的資源完成我們行程中的所有項目。去年，我們邀請了朋友們加入我們。他們喜歡它！我們實際上正在計劃明年的背包探險。 ” – 埃里克，47 歲，商人

親身了解文化多樣性

「我是長灘島遊客之一，不會真正花時間參觀熱門景點。我更喜歡去島上僻靜的地方，與長灘島當地人建立聯繫。我對我們​​當地的習俗和傳統感到驚訝，了解文化多樣性的最佳方式是與當地人共度時光，觀察他們的日常生活，傾聽他們的恐懼和願望。」 – 保羅，25 歲，金融分析師

“背包旅行也鼓勵我過上更健康的生活方式。”

「因為我的體重，我整個高中都被欺負。我身高 5 英寸 7 時，體重約為 280 磅。大學讓我鬆了一口氣，因為那裡的人並不真正關心我佔據了額外的空間。我的意思是，沒有我高中同學做的那麼多。 我在大學認識了我最好的朋友。 安德魯，37歲，室內設計師

背包旅行，一種療法

「獨自背包旅行對你有好處嗎？我十年前被診斷出患有憂鬱症。當我得知自己患有狼瘡時，它就表現出來了。獨自旅行的想法是我的醫生提出的。他說，一個新的環境和接近大自然是有效的治療方法。我一開始不理會他的建議，但儘管我服用了藥物，但情況並沒有好轉。 – 米歇爾，32 歲，建築師

研究 表明背包旅行和/或遠足有益於您的心臟和心理健康。這項戶外活動對您的心血管系統特別有益。麻州總醫院心血管功能計畫副主任 Aaron L. Baggish 博士表示：「遠離一切事物，你會在戶外感受到真正的平靜與鎮靜。」無論您是休閒旅行還是心靈探索，擺脫日常壓力都有益於您的健康。