常见的海滩虫子可能会毁掉你的海滩冒险

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您坐在家里的办公桌前，眺望着城市。房间很冷。天气阴沉，你能想到的只有阳光、洁白的沙滩和海浪拍岸的声音。你厌倦了这座城市，决定出去度假。您选择长滩岛是因为您知道它是该国最好的海滩。你收拾你的 海滩必需品，买了最早的飞往长滩岛的航班，终于到达了想去的地方——海滩。

您从酒店步行前往海滩，一切准备就绪，可以在长滩岛度过完美的一天。天气非常好，你心想不会有什么问题。但随后您开始感到不舒服，并注意到腿上有红色的小咬痕。您刚刚被海滩上的一种常见虫子咬伤。

以下是您在前往长滩岛之前需要注意的常见海滩虫子以及需要了解的事项，这样您在下次海滩探险时就不会遇到虫子的麻烦。

虻 

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马蝇喜欢海滩等炎热潮湿的环境，因此在世界各地的海滩上发现它们并不罕见。很容易判断您是否被马蝇咬过。您可能被咬过的地方皮肤上会出现红色凸起的部分。咬伤也很痛苦，所以你会立即知道自己被咬了。您还应该注意被咬伤处突然发红和流脓，这是感染的迹象。切勿抓挠被马蝇叮咬的伤口。用肥皂和水清洁伤口。冷敷伤口以缓解疼痛。

没有简单的方法可以防止马蝇叮咬您。普通的驱虫剂对马蝇无效。防止自己被咬的最好方法是避免在一天中最热的时间去海滩，并避开海滩附近的草地。

不见了嗯

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这种海滩虫子有很多名字：看不见的嗯、白蛉，甚至还有蠓。但有一点是一样的：它们是海滩上最令人恼火的叮咬之一。看不见的叮咬一开始是小红点，几天内就会变大。看不见的乌龟的与众不同之处在于，它们倾向于聚集成群，可以多次咬人。咬伤通常发生在脚踝和腿部，因此请确保立即保护身体的这些部位。

为了防止无视蚊虫叮咬，请使用与避蚊胺相同的驱虫剂或乳液来驱蚊。不含化学物质的驱虫剂也同样有效。早上或下午早些时候前往海滩，因为在一天中最热的时候，海滩不太活跃。看不见的人更喜欢寒冷和多雨的天气，因此请减少一天中这些时间在海滩上的时间。尽可能遮住脚、脚踝和小腿，避免直接坐在沙子上。

臭虫

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臭虫是世界各地常见的害虫。一个 普渡大学研究 已经表示这些错误是出了名的难以控制。您无法仅仅因为去了海滩就消除了遇到它们的机会。人们睡觉的任何地方都会发现臭虫。它们隐藏在黑暗的小缝隙中，比如床垫或手提箱之间的缝隙。被臭虫叮咬后会明显变红、肿胀，而且会非常痒。要治疗臭虫叮咬，请使用苯那君等止痒霜来缓解瘙痒，并且不要抓挠咬痕。

如果您想知道如何在旅行时预防臭虫，您可以使用以下提示：

• 一定要预订清洁度评价极佳的住宿。类似酒店 Alta Vista De Boracay 将每个房间和设施的清洁放在首位。酒店工作人员还会定期检查房间是否有臭虫和其他害虫，以便您可以确保您的房间没有臭虫。
• 如果您入住的住宿评价不佳，您需要知道如何识别酒店中的臭虫。检查酒店房间是否有臭虫应该成为一种习惯。带上 LED 手电筒并检查床垫和家具之间。如果有铁锈色污渍或臭虫壳，您应该要求转移到另一个房间或寻找更干净的住宿。
• 旅行时用垃圾袋或防护罩盖住旅行箱。这可以防止臭虫藏在您的手提箱内。这样做还可以减少假期结束后将臭虫带回来的机会。

沙蚤 

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Sand fleas, as their name implies, can primarily be found on the sands of beaches.就像“no-see-ums”一样，它们在一天中凉爽的时候更加活跃，所以最好只在温暖的时候去海滩。 The bites of sand fleas are small red clusters around the ankles and feet. You should also check if a sand flea has burrowed into your skin. This can cause weeks of discomfort and should be treated immediately if you notice one.

Treating sand flea bites is fairly simple.喝开瑞坦（Claritin）等抗组胺药片可以减轻瘙痒感并使用 芦荟可舒缓咬痕。 Most bites will heal within twelve hours, but if an infection occurs, it can last up to 2 weeks.对于沙蚤，预防总是比治疗更好，因此请尽可能遮盖双腿，并且不要在一天中较冷的时间去海滩

沙蜂

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Sand wasps avoid human confrontation as much as possible, but this doesn’t mean that you should be complacent when it comes to this beach bug. Just like wasps found in the countryside, sand wasps sting rather than bite.与其他海滩虫子不同的是，你无法立即辨别是否被虫子咬伤，沙黄蜂蜇伤可能会非常痛苦，并且几乎会立即肿胀和发痒。

治疗蜇伤应该是您的首要任务。用肥皂和水清洁该区域，并用绷带覆盖以防止感染。您还可以服用非处方抗组胺药来减轻刺痛的瘙痒。驱除沙黄蜂没有简单的方法，因此最好注意它们的位置，不要打扰它们的巢穴。

Something as small these beach bugs can make or break your Boracay beach adventure so you should make it a point not to be bitten in the first place.这些技巧有望让您从头到尾的所有海滩冒险之旅都免受海滩虫子的困扰。