长滩岛度假 3 天行程和预算计划
您的许多日常责任可能会损害您的心理健康。你必须偶尔学习如何减压。
研究 表明海滩等自然环境可以帮助精神焕发。宾夕法尼亚州立大学生物行为健康副教授奥菲·巴克斯顿表示，海浪缓慢而嘶嘶的声音是“非威胁性的声音，这就是它们努力让人们平静下来的原因。”
2019 年，计划在世界上最美丽的岛屿之一长滩岛进行急需的休闲与娱乐。你可以独自冒险，也可以邀请你的密友。虽然长滩岛是首选目的地，但您可以以低廉的价格享受舒适的假期。
以下指南可帮助您规划长滩岛 3 天假期的行程和预算。
第一天
在悠闲的普卡海滩放松身心
照片由 皮克斯 通过 Pexels
在您的酒店办理入住手续
外出度假时，选择安全舒适的住宿。你值得拥有。预订一间设施齐全的单间套房 长滩岛阿尔塔维斯塔 仅需P2，每晚500。客房配有两张大号床、私人卫生间和浴室、平板电视以及其他住宿必需品。
入住您的高级公寓式酒店并在您的豪华套房中放松身心。在探索岛屿之前，何不在无边泳池中畅游一番，清凉一下呢？
在 L’Altura 享用美味午餐
长滩岛的众多活动之一就是进行美食探险。阿克兰省以其丰富的海洋生物而闻名，因此您在游览长滩岛时可以期待一系列海鲜美食。您想吃韩国烧烤、日本开胃菜还是意大利面食？岛上有你想要的一切。
在长滩岛最受欢迎的餐厅之一 L’Altura at Alta Vista de Boracay 享用午餐。尝试一下烤阿多波配酸奶！花不到 500 比索即可享用美味佳肴。
普卡海滩漫步
您的公寓坐落在岛屿北端普卡海滩的山顶上。在普卡海滩的白色海岸上漫步，开始您的长滩岛海滩活动。沙子中混有压碎的普卡贝壳，因此得名。
这个海滩是长滩岛较为安静的部分，因为这里的场所较少。拥抱它的自然美景，没有大量人群的麻烦。只需在岸边休息一下，理清思绪即可。在长滩岛做的最好的事情之一就是什么都不做。
第二天
探索阿克兰的自然美景
照片由 皮克斯 通过 Pexels
去岛屿/海滩游览
在公寓享用完自助早餐后，开始跳岛探险。私人跳岛探险的费用从 P2,000 到 P4,350 不等，具体取决于您的团体人数。价格通常包括午餐，包括海鲜、蔬菜和水果以及米饭。
热门目的地包括珊瑚花园、巴林海海滩、鳄鱼海滩和伊利格-伊利甘海滩。只需支付少量费用，您就可以在其中一站进行浮潜。
发现令人惊叹的甜点
美食之旅是 2019 年长滩岛最好的活动之一。您知道这个岛是甜点胜地吗？前往白沙滩享受甜蜜的下午时光。
著名的不要错过 Coco Mama 的椰子冰淇淋 或者 Cafe del Sol 深受人们喜爱的芒果芝士蛋糕。想要品尝美味小吃和时尚氛围，请前往长滩岛海滩小屋酒吧。用 Choco Loco 或 Banana Shake 冰沙提神。想尝试一下别出心裁的薄饼吗？前往 Crazy Crepes，点芒果杏仁配饼干和奶油冰淇淋。这次长滩岛探险的价格是多少？才400P左右。
在运动酒吧放松一下
你是 与您的另一半在长滩岛放松身心？在普卡海滩宁静的海岸上欣赏无价的日落美景。然后在公寓式酒店的运动酒吧享用鸡尾酒，为夜晚画上圆满的句号。享受美妙的音乐和精选的酒精饮料来结束一天。
第三天
投入到令人兴奋的活动中
Photo Courtesy of 尼廷·杜马尔 通过 Pexels
潜水、划桨和滑翔伞
2019 年长滩岛活动套餐包含很多内容。前往魔幻岛进行悬崖跳水仅需 150 至 200 比索。您还可以在安戈尔角（Angol Point）尝试水肺潜水（适合初学者），或在卡米亚沉船（Camia Wreck）和劳雷尔群岛（Laurel Island）尝试水肺潜水（适合高级潜水员）。 4小时的费用约为P2,000。另一项必须尝试的活动是桨板冲浪，30 分钟费用为 600 比索。
你想体验肾上腺素激增的感觉吗？尝试滑翔伞。 For 2019, the price of this fun Boracay activity ranges from P1,200 to P2,000.
从最高点俯瞰岛屿
长滩岛不仅仅是白色的沙滩和清澈的海水。这里有洞穴、森林和徒步旅行地点。在长滩岛的最后一天攀登卢霍山。您可以于下午 3 点左右在布拉波海滩 (Bulabog Beach) 的下车点出发，这样您就可以从山顶欣赏壮丽的日落。其他人更喜欢乘坐三轮车而不是步行上坡，费用为 P150.00（单程）。卢霍山的门票为 P120。要欣赏整个岛屿的最佳景观，请爬上最高的第四层甲板。这条长滩岛行程适合任何预算。
在长滩岛的最后一晚可以做什么？在您的公寓休息。惊叹于令人惊叹的 360 度海岸天空景色。在星空下享用一瓶美酒犒赏自己。如果您与团体一起旅行，您可以去卡拉 OK 室参加整晚的派对。
尽可能从繁忙的日程中抽出时间。您需要它才能保持良好的心理健康。根据预算计划 3 天的长滩岛 R&R。新的环境、大海的平静和海浪的拍击声可以帮助你重新调整心态。只要凝视广阔的大海就可以创造奇迹。临床心理学家理查德·舒斯特博士说：“凝视海洋实际上会改变我们脑电波的频率，使我们进入温和的冥想状态。”你还在等什么？今天就预订飞往长滩岛的航班吧！