長灘島度假 3 天行程和預算計劃
您的許多日常責任可能會損害您的心理健康。你必须偶尔学习如何减压。
研究 顯示海灘等自然環境可以幫助精神煥發。賓州州立大學生物行為健康副教授奧菲·巴克斯頓表示，海浪緩慢而嘶嘶的聲音是“非威脅性的聲音，這就是它們努力讓人們平靜下來的原因。”
2019 年，計劃在世界上最美麗的島嶼之一長灘島進行急需的休閒與娛樂。你可以獨自冒險，也可以邀請你的密友。雖然長灘島是首選目的地，但您可以以低廉的價格享受舒適的假期。
以下指南可協助您規劃長灘島 3 天假期的行程和預算。
第一天
在悠閒的普卡海灘放鬆身心
照片由 皮克斯 透過 Pexels
在您的飯店辦理入住手續
外出度假時，選擇安全舒適的住宿。你值得擁有。預訂一間設備齊全的單間套房 長灘島阿爾塔維斯塔飯店 僅需P2，每晚500。客房配有兩張大床、私人衛浴和浴室、平面電視以及其他住宿必需品。
入住您的高級公寓式飯店並在您的豪華套房中放鬆身心。在探索島嶼之前，何不在無邊際泳池中暢遊一番，清涼一下呢？
在 L’Altura 享用美味午餐
長灘島的眾多活動之一就是進行美食探險。阿克蘭省以其豐富的海洋生物而聞名，因此您在遊覽長灘島時可以期待一系列海鮮美食。您想吃韓國燒烤、日本開胃菜還是義大利麵？島上有你想要的一切。
在长滩岛最受欢迎的餐厅之一 L’Altura at Alta Vista de Boracay 享用午餐。試試烤阿多波配酸奶！花不到 500 比索即可享用美味佳餚。
普卡海灘漫步
您的公寓坐落在島嶼北端普卡海灘的山頂上。在普卡海灘的白色海岸上漫步，開始您的長灘島海灘活動。沙子中混有壓碎的普卡貝殼，因此得名。
這個海灘是長灘島較為安靜的部分，因為這裡的場所較少。擁抱它的自然美景，沒有大量人群的麻煩。只需在岸邊休息一下，理清思緒即可。在長灘島做的最好的事情之一就是什麼都不做。
第二天
探索阿克蘭的自然美景
照片由 皮克斯 透過 Pexels
去島嶼/海灘遊覽
在公寓享用自助早餐後，開始跳島探險。私人跳島探險的費用從 P2,000 到 P4,350 不等，具體取決於您的團體人數。價格通常包括午餐，包括海鮮、蔬菜和水果以及米飯。
熱門目的地包括珊瑚花園、巴林海海灘、鱷魚海灘和伊利格-伊利甘海灘。只需支付少量費用，您就可以在其中一站進行浮潛。
發現令人驚嘆的甜點
美食之旅是 2019 年年長灘島最好的活動之一。您知道這個島是甜點勝地嗎？前往白沙灘享受甜蜜的下午時光。
著名的不要錯過 Coco Mama 的椰子冰淇淋 或者 Cafe del Sol 深受人们喜爱的芒果芝士蛋糕。想要品尝美味小吃和时尚氛围，请前往长滩岛海滩小屋酒吧。用 Choco Loco 或 Banana Shake 冰沙提神。想尝试一下别出心裁的薄饼吗？前往 Crazy Crepes，点芒果杏仁配饼干和奶油冰淇淋。这次长滩岛探险的价格是多少？才400P左右。
在運動酒吧放鬆一下
你是 與您的另一半在長灘島放鬆身心？在普卡海灘寧靜的海岸上欣賞無價的日落美景。然後在公寓式酒店的運動酒吧享用雞尾酒，為夜晚畫上圓滿的句號。享受美妙的音樂和精選的酒精飲料來結束一天。
第三天
投入令人興奮的活動中
Photo Courtesy of 尼廷·杜馬爾 透過 Pexels
潛水、劃槳和滑翔傘
2019 年長灘島活動套裝包含許多內容。前往魔幻島進行懸崖跳水僅需 150 至 200 披索。您也可以在安戈爾角（Angol Point）嘗試水肺潛水（適合初學者），或在卡米亞沉船（Camia Wreck）和勞雷爾群島（Laurel Island）嘗試水肺潛水（適合高級潛水員）。 4小时的费用约为P2,000。另一項必須嘗試的活動是槳板衝浪，30 分鐘費用為 600 比索。
你想体验肾上腺素激增的感觉吗？嘗試滑翔傘。 2019 年，這項有趣的長灘島活動的價格從 P1,200 到 P2,000 不等。
從最高點俯瞰島嶼
長灘島不僅僅是白色的沙灘和清澈的海水。這裡有洞穴、森林和健行地點。在長灘島的最後一天攀登盧霍山。您可以在下午 3 點左右在布拉波海灘 (Bulabog Beach) 的下車點出發，這樣您就可以從山頂欣賞壯麗的日落。其他人則喜歡乘坐三輪車而不是步行上坡，費用為 P150.00（單程）。盧霍山的門票為 P120。要欣賞整個島嶼的最佳景觀，請爬上最高的第四層甲板。這條長灘島行程適合任何預算。
在長灘島的最後一晚可以做什麼？在您的公寓休息。驚嘆於令人驚嘆的 360 度海岸天空景色。在星空下享用一瓶美酒犒賞自己。如果您與團體一起旅行，您可以去卡拉 OK 室參加整晚的派對。
盡可能從繁忙的日程中抽出時間。您需要它才能保持良好的心理健康。根據預算計劃 3 天的長灘島 R&R。新的環境、大海的平靜和海浪的拍擊聲可以幫助你重新調整心態。只要凝視廣闊的大海就可以創造奇蹟。臨床心理學家理查德·舒斯特博士說：「凝視海洋實際上會改變我們腦電波的頻率，使我們進入溫和的冥想狀態。」你還在等什麼？今天就預訂飛往長灘島的航班吧！