Маршруты для катания на горных велосипедах для тренировки выносливости перед отпуском
Хотите получить заряд адреналина прямо перед концом года?
Хотя COVID-19 продолжает нарушать повседневную жизнь, есть много занятий, которыми вы все еще можете наслаждаться, соблюдая стандартные протоколы здравоохранения, такие как физическое дистанцирование и ношение маски. Одним из таких занятий является катание на горных велосипедах.
Biking is one of the outdoor non-contact sports that’s allowed in areas classified under модифицированный усиленный общественный карантин (MECQ) и более легкие карантинные категории, определенные межведомственной целевой группой (IATF) по возникающим инфекционным заболеваниям. Из-за этого, а также из-за проблем, связанных с транспортными ограничениями для личной мобильности, многие филиппинцы занялись этим видом спорта, чтобы иметь возможность передвигаться и заниматься спортом в условиях пандемии.
You can go for a simple bike ride around your village or by the beach or dare to go mountain biking. К счастью, для более смелых велосипедистов на Филиппинах есть широкий выбор велосипедных маршрутов, где можно насладиться как тихой велосипедной прогулкой, так и физически сложным дневным приключением.
Прежде чем садиться на велосипед, поймите, что этот вид спорта не для плохо подготовленных. Обширная подготовка необходим, прежде чем можно будет прыгнуть на трудные тропы, особенно если это ваш первый раз. Найдите время, чтобы начать с легких трасс, чтобы тренировать свое тело, прежде чем отправиться на более сложные трассы для горных велосипедов. Обязательно приходите с группой людей, которые имеют опыт и готовы протянуть вам руку помощи, когда дела идут плохо.
Для начала ниже приведены некоторые из лучших маршрутов для горных велосипедов в стране, в зависимости от уровня навыков и опыта велосипедиста:
Легкие маршруты для горных велосипедов
Фото предоставлено Эрик Санстрем через Unsplash
1. Кампус UP Diliman, Кесон-Сити
Если вы впервые ездите на велосипеде, рассмотрите университетский кампус площадью 493 гектара в качестве тренировочной площадки. Университет Филиппин — это велосипедное сообщество, идеально подходящее для новичков. Если вы хотите немного потренироваться на бездорожье, в кампусе также есть тропа возле улицы Иланан с небольшими неровностями, короткими подъемами и быстрыми спусками, которые помогут вам получить контроль над своим велосипедом.
2. Маршруты для горных велосипедов Филинвест
Метро Манилы может быть немного недружелюбным по отношению к байкерам из-за интенсивного движения и отсутствия правил и политики по защите водителей педалей; но это не так, в общем. Хотя большая часть метро опасна для байкеров, в Алабанге также есть немало маршрутов для горных велосипедов, а именно горные тропы Филинвест.
Трассы Филинвеста полны внезапных подъемов и извилистых троп, которые помогут вам попрактиковаться в навыках управления. «След сердечного приступа» — это еще один маршрут Filinvest, на котором можно проверить свои навыки. Благодаря постепенным подъемам в гору, спусковым участкам и грохочущим памп-трекам вы наверняка сможете отточить здесь свои навыки езды на горном велосипеде.
3. Маршруты для горных велосипедов Нували
Сразу за оживленными улицами метро Манилы находятся трассы Nuvali Pump Bike в Ста. Роза, Лагуна. Нували предлагает пышное зеленое пространство для горных велосипедистов, что является совершенно уникальным предложением, особенно для городских байкеров, которые хотят сменить обстановку.
Внедорожная велосипедная трасса Нували длиной почти 50 километров предназначена как для неопытных, так и для опытных горных велосипедистов. Тропа представляет собой сочетание гладких тротуаров, коротких склонов, неровностей и корней, создающих непредсказуемое ощущение приключений.
Продвинутые маршруты для горных велосипедов
Фото предоставлено Картер Мурс через Unsplash
Если вы считаете, что достаточно потренировались и научились довольно хорошо владеть горным велосипедом, то пришло время подняться на большую высоту (в буквальном смысле) по этим продвинутым велосипедным маршрутам вокруг метро.
4. Тимберленд Хайтс
Расположен сразу за метро Манилы в Сан-Матео, Ризал. Тимберленд Хайтс считается «столицей горного велосипеда» страны. Это место является излюбленной трассой велосипедистов разного уровня подготовки.
На этом престижном велосипедном маршруте велосипедисты могут выбирать из более чем пяти маршрутов. Чтобы добраться туда, велосипедистам придется пройти двухкилометровую тропу под названием «Стена». Имейте в виду, эта тропа довольно крутая; так что готовьте ноги. Если это не ваша чашка чая, вы можете вместо этого пойти по «Тропе дробовика».
Trails in Timberland Heights have their own scenic routes for trails and have various difficulty levels for cyclers. These trails include the Green Zone, Blue Zone, Black Diamond, Roxas Basic Trail, Ten Commandments Statue in Mt. Sinai, Sandugo Basecamp Trail, Pump Track, among others.
5. Велосипедная дорожка эко-парка Ла-Меса
Если вы ищете приключений на свежем воздухе, не заезжая слишком далеко, вы можете получить уникальный опыт езды на велосипеде на велосипедной дорожке La Mesa Eco Park в Кесон-Сити. Тропа эко-парка включает в себя естественную велосипедную дорожку для всех видов велосипедистов, которая обеспечит вам прекрасную атмосферу приключений на свежем воздухе, пока вы практикуете свои навыки езды на горном велосипеде.
6. Тропа Кэмп-Агинальдо
Этот маршрут предлагает уникальные впечатления для байкеров страны. Если большинство упомянутых выше маршрутов предлагают байкерам естественные живописные виды, то тропа Кэмп-Агинальдо предлагает велосипедистам тропу, почти похожую на зомби-апокалипсис. Тропа — хорошее место для тренировки навыков езды на велосипеде по пересеченной местности. Протяженность этой сложной местности составляет почти 5 километров.
Сложные маршруты для катания на горных велосипедах
7. Природный заповедник Ла-Меса
Фото предоставлено Андрей Кастанья через Unsplash
Если вы хотите пойти немного дальше, посетите природный заповедник Ла-Меса в Новалише, Кесон-Сити, чтобы совершить приключение на горном велосипеде. Этот велосипедный маршрут, расположенный недалеко от SM Fairview, представляет собой 52-километровую велосипедную дорожку внутри густого леса, заполненного однопутными, грунтовыми и пожарными дорогами. Гиды готовы помочь вам в обучении, особенно если вы новичок. Это довольно большое место; поэтому лучше подготовиться соответствующим образом.
8. Сад камней на горе Балагбаг
Если у вас достаточно опыта и вы готовы заняться чем-то еще более сложным, подумайте о том, чтобы отправиться на гору Балабаг в Родригесе, Ризал. Эта дорога в гору заполнена большими камнями, которые проверят ваши навыки управления и торможения. Этот маршрут также отточит ваши навыки принятия решений, поскольку на этом маршруте у вас мало времени, чтобы решить, избегать ли его или продолжать идти по маршруту.
Спуск с горы также представляет собой трудную задачу. Из-за крутизны спуск на велосипеде может быть рискованным. Спуститься вниз на велосипеде станет для вас большим достижением.
Метро Манилы, возможно, не так удобно для велосипедистов, как вы думаете, но соседние города предлагают настоящее приключение как для новичков, так и для опытных горных велосипедистов. Ожидая окончания пандемии COVID-19, почему бы вам не попробовать этот вид спорта, чтобы получить глоток свежего воздуха?